非日常ブログ

〜日常では味わえない体験を〜

【筋トレ】スクワットのやり方と効果を詳しく解説

みなさんこんにちは! 今回は筋トレについて、主にスクワットについてトレーニングについて解説していきたいと思います。 ベンチプレス、デッドリフトについてはこちらをどうぞ! www.daraketa.com www.daraketa.com スクワットもベンチプレス、デッドリフト…

【継続は力なり】筋トレを続けるためのモチベーションを保つ方法

みなさんこんにちは! 今回は筋トレを頑張っている人、これから始めていきたいと考えている人に向けて、筋トレ継続するためのマインドを解説したいと思います。 筋トレはきついものです。 そのきついことを継続するためのモチベーションを保つことは簡単では…

【2019年】アメトーーク3時間SP 新生活応援!家電芸人 紹介される家電を大予想!(炊飯器編)

いよいよ今夜、アメトーーク3時間SPですね! 新生活応援!家電芸人ということで例のごとく最新の便利な家電が紹介されることと思います。 リアルタイムで紹介された家電について書いていく予定です。 www.daraketa.com すでにひとつは3月14日の先行放送で紹…

【2019年】アメトーーク3時間SP 家電芸人で紹介された家電を一挙紹介!!

アメトーーク!(テレビ朝日公式)より引用 本日3月21日(木)<19:00~21:48>に放送されるアメトーークゴールデン3時間SPで「春の新生活応援!家電芸人」があります。 毎回最新の家電が紹介され、芸人たちがその家電の素晴らしさを語り合う番組ですが、今回…

【2019年】アメトーーク3時間SP 新生活応援!家電芸人 紹介される家電を大予想!(掃除機編)

いよいよ今夜、アメトーーク3時間SPですね! 新生活応援!家電芸人ということで例のごとく最新の便利な家電が紹介されることと思います。 リアルタイムで紹介された家電について書いていく予定です。 www.daraketa.com すでにひとつは3月14日の先行放送で紹…

【筋トレ】身体をでかくしたいなら1日6食がおすすめの理由

みなさんこんにちは! 今回は筋トレに関することについて書いていきたいと思います。 あなたはどういった目的でトレーニングをしていますか? 「身体を引き締めたい」 「痩せたい」 「身体をでかくしたい」 「バキバキの細マッチョになりたい」 人それぞれの…

【貯金】お金を貯めるための基本的な方法を解説します

突然ですがみなさん貯金してますか? 貯金によってお金を貯めることができれば、生活に余裕を持つことができます。 生活に余裕が出てくると精神的にもゆとりが生まれあらゆる物事がうまくいくようになります。 ではどうしたらお金を貯めることができるのか?…

【退職】仕事をやめて独立するために私がしていること

仕事をやめたいと思っているみなさんこんにちは! 私もその1人です! しかし無計画で仕事をやめてしまうのはリスクが大きいです。 多くの成功者はとりあえず仕事をやめて行動したほうがいいという風に言いますが、現実的に考えると難しい部分もあります。 な…

【趣味】20代男性におすすめのインドアな趣味5選

みなさんこんにちは! 突然ですが趣味はありますか? 社会人になって働くようになると、なかなか思うように趣味の時間が作れないと思います。特にアウトドアな趣味となると移動や準備だけでも時間がかかったりするものがほとんどなので、休日で時間を確保で…

【仕事】やりたくない仕事はやめるべき3つの理由

// みなさんこんにちは! 毎日お仕事がんばってますか? 今日は仕事に対する考え方について記事にしてみたいと思います。 テーマは『やりたくない仕事』についてです。 この記事を見てくださっている方のほとんどは普通に仕事をしている方たちだと思います。…

【筋トレ】デッドリフトのやり方と効果を詳しく解説

みなさんこんにちは! 今回は筋トレについて、主にデッドリフトというトレーニングについて解説していきたいと思います。 ベンチプレスについても書いています。 www.daraketa.com デッドリフトはBIG3と呼ばれるトレーニングのうちの一つであり、体を大きく…

【筋トレ】ベンチプレスのやり方と効果を詳しく解説

筋トレ好きの皆さんこんにちは! ウエイトトレーニングはしてますか? 筋肉をつけるためにはウエイトトレーニングは必須です。 こちらの記事でも書いています。 www.daraketa.com ウエイトトレーニングといってもたくさんの種目があります。 今回はその中で…

【八角トンネル】不思議な形のトンネルを撮ってきたよ!【SNS映え】

今日は熊本県にあるSNS映えのスポットに行ってきました! その名も八角トンネル! 不思議な形のトンネルで、異様な雰囲気を醸し出しているらしいです。 ワクワクしますね! 詳しい場所については省略しますが、熊本県の美里町というところにあります。 ちょ…

【究極の外遊び】キャンプの魅力について語ってみる

みなさんこんにちは!! 突然ですが、キャンプしたことありますかー? 意外としたことがないという人が多いのではないでしょうか? 私も最近までまともにキャンプをしたことはありませんでした。 そんな私も今ではすっかりキャンプの魅力にハマっています! …

【車中泊】初めての車中泊は寝るだけで終わった。

ついに念願の車中泊に行ってきました! と言ってもほとんど準備が整っていないのでまともではありませんが。。 これから少しずついい感じにしていく予定ですが、初めての車中泊はこんな感じだったな〜と振り返る時のための備忘録としてしっかり記録に残して…

【効果絶大】痩せ型の人がウエイトトレーニングをするべき理由

痩せ型の皆さん、筋トレしてますか? 痩せ型を気にして日々筋トレに励んでいる人も多いかと思います。 しかし痩せ型の人はなかなか筋肉がつかないと悩んでいるのではないでしょうか? 本記事では痩せ型の人が筋肉をつけるためにはウエイトトレーニングをする…

【キャンプ用品】snow peakのホットサンドクッカー買ってきた!

車中泊キャンプに向けての道具を少しずつ揃えております。 snow peakのホットサンドクッカーを買ってきました。 ホットサンドクッカーてなんやねんって感じになりそうですが、写真付きで紹介していこうと思います。 snow peakのホットサンドクッカー【 トラ…

【現実逃避】念願の車中泊キャンプに向けての準備開始!

忙しい現実から逃げ出したい。 そんな衝動に駆られる今日この頃です。 前々から計画していた車中泊をついに実行します。 決行は今月末、愛車のランクル70のフラット化は完了しあとは各種ギアを揃えるだけというところまできました。 そしてついに!購入しま…

【中長距離】1500m走の練習方法を紹介

1500m走。 聞くだけでも疲れてしまいそうですよね。 中学生ぐらいからスポーツテストなどでよくお世話になったかと思います。陸上をしている人なんかも結構おもしろい種目なので専門でやっているという人がいるかもしれません。 この1500m走というのはなかな…