非日常ブログ

〜日常では味わえない体験を〜

(執筆途中。。)筋肉がつかない!?筋肉に悪いこと

こんにちは!ろろです!

 

筋トレを継続しているのになかなか筋肉がつかない、そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか?

筋肉がつかないのは何かしらの理由があります。

おそらく、筋肉に対して悪影響を与えるようなことを日常生活でしている可能性があります。

 

この記事ではどんなことが筋肉に悪影響を与えるのかをまとめていきたいと思います。